Tips Tahan Lama Bercinta Tanpa Obat Kuat Sesuai Anjuran Dokter

Hasil gambar untuk cara alami hubungan intim tahan lama

Kalian sebagai pria harus tahan berapa lama bisa berhubungan intim 5 menit 15 menit 30 menit atau harus lebih dari 1 jam jangan-jangan malah udah nyobain berbagai macam obat kuat lagi supaya nggak salah langkah ikuti penjelasan saya berikut ini.

mungkin kali ini kita mau membahas tentang  pria gak tahan berhubungan intim , misalnya sampai 30 menit atau lebih lemah padahal sebenarnya nggak ada seorang pria harus tahan   sejak penetrasi sampai

Ketahanan pria adalah 2 sampai 5 menit, tapi memang gak ada salahnya kok ma usaha menyenangkan pasangan dengan hubungan intim yang lebih lama .

sayangnya banyak pria yang justru   minum obat Padahal kalau minum obat obatan harus anjuran dokter supaya terhindar dari resiko efek sampingnya.

nah Untuk itu saya punya beberapa tips alami supaya pria tahan lama saat berhubungan intim yang pertama olahraga secara teratur olahraga terbukti mampu meningkatkan gairah seks dan pelaminan kamu melalui produksi hormon testosteron yang maksimal.

olahraga juga bisa menjaga berat badan ideal serta membantu memperbaiki sirkulasi dan aliran darah sehingga bisa ereksi lebih kuat dan tahan lama, lanjut ke yang kedua makan makanan yang mengandung kandungan diyakini bisa menambah hormon testosteron.

Hasil gambar untuk sTOP OBAT KUAT

biasanya banyak nih suplemen herbal yang mengandung tetapi sebaiknya hindari sembarangan minum suplemen herbal kamu bisa coba makan makanan seperti dibawah ini

  • daging sapi
  • cumi -cumi
  • kacang - kacangan
  • pola makan yang seimbang

Selain itu lengkapi juga dengan pola makan yang seimbang, terus yang ketiga pertimbangkan sunat ada penelitian yang menunjukkan kalau pria yang belum disunat justru bisa mencapai ejakulasi di dalam waktu yang lebih panjang jadi buat kamu-kamu yang belum disunat Coba deh pertimbangkan lagi untuk melakukan sunat supaya bisa berhubungan intim tahan lama.

kemudian ini salah satu cara yang mungkin udah digunakan para pria yaitu latihan masturbasi masturba meskipun kedengarannya aneh tapi langsung bisa melatih diri terhadap respon seksual sehingga bisa melatih arti tahan lebih lama. bukan berarti kamu dianjurkan pada teknik ini berlebihan harus ada aturan dokter, saat masturbasi coba kamu tahan beberapa saat ejakulasi terlalu bisa rileks selama beberapa detik tampak baru kemudian coba lagi sampai kamu bisa mengendalikan ejakulasi dengan baik sebagai alternatifnya. 

kamu juga bisa Coba lakukan senam kegel bukan cuma buat perempuan kok tapi bisa juga dilakukan oleh laki-laki supaya stamina seksual meningkat.

berikut ini saya tulis artikel ini sesuai apa perkata dari dokter agar kalian semua tidak menggunakan obat kuat dengan semaunya sendiri karena dapat berakibat fatal jika tanpa resep anjuran dokter bisa gunakan cara alami diatas yang suadah terbukti tingkat keamanannya terimkasih



BACA JUGA ARTIKEL SELANJUTNYA

kesehatan Blog TIPS Tutorial Ponsel Motivasi Wisata